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中午比赛结束后，跟大个问大家做个简单的休整，下午四点钟继续在河谷草原进行山地绕圈赛。家说比赛分上下午进行个人计时赛和山地河谷草原绕圈赛。

选手们总共需要在5公里一圈的赛道上完成5圈的赛事，同学天想躺平题骑行在雪山之下，草原之上，让人心旷神怡。和前一天的空中草原绕圈赛不一样，跟大个问这一天的比赛海拔低一些，8公里一圈，所有选手需要骑行3圈。经过激烈的争夺，家说最终9号选手李鹏程获得男子组冠军，女子冠军是192号张小娟。

持续举办五届的那人、同学天想躺平题那车、同学天想躺平题那山那拉提草原骑行节，赛事品牌不断升级，与那拉提旅游风景区始终围绕建设世界级旅游目的地，提供多样化、高质量的休闲度假旅游产品为目标的发展战略密不可分。那拉提草原是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，跟大个问植被丰富，生长着茂盛的细茎鸢尾群系山地草甸。

比赛线路上有牧民们的羊群，家说马群和牛群，车手们将会从在它们之间骑行，也算是难得一见的景象了。

这一天的比赛是各组别的公路大组赛，同学天想躺平题比赛由那拉提游客服务中心到空中草原，全程25公里，有一个不小的爬坡。决胜局，跟大个问两人上来就斗斯诺克，跟大个问艾伦确实够准，硬生生高难度远台破局，但艾伦中袋红球犯错，小丁没有手软，不但拼进底袋红球，还顺利完成超分，带病出战实属不易，小丁最终单杆102分破百，这也是他本场第一次破百，以102比37逆转，总分6比5险胜马克艾伦，收获英锦赛开门红的同时，顺利晋级十六强，继续冲击英锦赛四冠王。

第七局，家说艾伦乘胜追击，家说长台根本不犹豫，但也没那么准，远台黄球拼丢后，小丁获得机会，单杆打出79分，以79比28扳回，艾伦并不是不会犯错，果然第八局艾伦打丢中袋红球，小丁落后48分接手，一杆超级远台赢得满堂彩，单杆63分反超，随后小丁打丢制胜粉球，艾伦没考虑放弃，结果自己无心插柳柳成荫，做杆斯诺克把粉球晕进，小丁64比54追平总分。第五局，同学天想躺平题艾伦送红球到近台，同学天想躺平题小丁只上手13分，黑球没抓到没事，可惜漏球了，艾伦直接单杆106分破百，以106比3过关，第六局，小丁长台准度在提升，场上出现小插曲，艾伦尝试高质量解球，连续四次没解到，罚了不少分，但之后小丁拼长台失误，艾伦开始收复失地，好在60分后打丢中袋，可惜小丁手感一般，艾伦再度上台，以84比59获胜。

首局，跟大个问小丁上来就运气欠佳，跟大个问红球拼进中袋的同时晕进白球，艾伦稳健长台开场，以71比0轻取，次局，小丁防守有漏球，艾伦上手就46分，而艾伦给小丁的长台机会，小丁没有把握，第二次虽把握，但没有破局，第三次艾伦防守漏掉底袋，丁俊晖顺利完成清台，以66比58逆转。斯诺克英锦赛拉开大幕，家说中国王牌丁俊晖，家说开启了冲击四冠王之旅，但首轮就遭遇强敌，马克艾伦刚刚在冠中冠击败特鲁姆普，他也是本届英锦赛的卫冕冠军，而当时艾伦在决赛击败的对手，正是丁俊晖，小丁距离四冠王仅一步之遥，如今两人提前相遇，对小丁来说压力不小，毕竟艾伦现在的状态很棒，小丁则有点起伏，发高烧身体状况不佳。